Janaína de Cássia Grisante
Psicóloga Comportamental
Encontre o equilíbrio emocional que você merece com a psicoterapia comportamental!
A terapia personalizada que vai transformar sua vida e te ajudar a alcançar o bem-estar emocional que você tanto procura. Faça um agendamento.
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Serviços realizados
Adolescentes
A adolescência é uma fase de muitas transformações; no corpo, nas emoções, nos relacionamentos e na forma de enxergar o mundo. Com tantas mudanças, é comum surgir insegurança, ansiedade, conflitos e dúvidas sobre quem se é e para onde se está indo. A psicoterapia oferece um espaço seguro, livre de julgamentos, onde o adolescente pode se expressar, entender melhor o que sente e desenvolver recursos para lidar com os desafios dessa fase da vida.
Adultos
A vida adulta pode ser intensa; são responsabilidades, cobranças e uma rotina que muitas vezes exige mais do que conseguimos dar. Quando o cansaço emocional começa a pesar, a psicoterapia se torna um espaço essencial de cuidado e autoconhecimento para que possa compreender seus padrões, aprender a lidar com as dificuldades e encontrar mais leveza no seu dia a dia. Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
Casais
A vida a dois também carrega suas complexidades. Com as pressões do dia a dia, responsabilidades e rotinas exigentes, é natural que surjam desgastes, conflitos e desencontros ao longo do caminho. A psicoterapia de casal é um espaço de cuidado mútuo, onde ambos podem ser ouvidos, compreendidos e acolhidos. É uma oportunidade para reconhecer padrões que dificultam a relação, melhorar a comunicação, resgatar a conexão emocional e fortalecer os vínculos. Buscar ajuda é um gesto de maturidade e compromisso com a relação
Tipos de atendimentos
Online
Prático, acessível e seguro, a psicoterapia onde você estiver. Um espaço de escuta e acolhimento, no seu tempo e no seu lugar.
Presencial
Um espaço acolhedor e reservado, onde você pode se reconectar consigo mesmo, com mais presença, escuta e cuidado.
Sobre mim
Olá! Sou Janaína, psicóloga comportamental com mais de 10 anos de experiência na área clínica. Atendo adolescentes, adultos e casais, sempre com empatia, escuta ativa e compromisso com o processo de cada pessoa.
Desde cedo, me encantei pelo comportamento humano. Sempre me perguntei por que as pessoas fazem o que fazem — ou porque não fazem. Essa curiosidade se transformou em propósito e, hoje, sigo investigando, acolhendo e ajudando meus clientes a construírem mudanças significativas em suas vidas.
Acredito que nada é impossível até que se prove o contrário e levo essa visão para minha vida pessoal e para cada jornada terapêutica que acompanho.
Sou graduada em Psicologia pela UNIMEP – Universidade Metodista de Piracicaba (2015), com especialização em Terapia por Contingências de Reforçamento pelo ITCR – Campinas (2018) e em Musicoterapia pela Censupeg (2024).
Além da psicologia, a música também faz parte da minha história. Sou formada em canto popular pelo Conservatório de Tatuí (SP), toco violão, cavaquinho, componho e, vez ou outra, você pode me encontrar cantando nas redes sociais ou em eventos ao vivo.Sou mãe, esposa, adoro cozinhar, descobrir bons restaurantes, aproveitar o verão, estar na praia e, acima de tudo, estar com gente. É com pessoas que me conecto e encontro sentido no que faço todos os dias.
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